Фруктовое спасение

Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать в рацион взрослого человека около 400 г свежих фруктов ежедневно — это около пяти порций по классификации ВОЗ. Рекомендация направлена на профилактику сердечнососудистых заболеваний, рака, диабета и ожирения, и её выполнение потенциально позволяет спасти в общей сложности до 1,7 миллиона жизней ежегодно.

Батончик фруктовый «Ягодка» с черникой
Батончик фруктовый «Ягодка» с черникой

По многочисленным клиническим данным, повышение потребления фруктов всего на одну порцию в сутки снижает риск ишемической болезни сердца на 4-5%!

Но как в России обеспечить себя и свою семью круглогодичным потреблением свежих фруктов, несущих целительную силу самой природы? Это очень сложно, да и недешево!

Но есть уникальное решение, которое предлагает компания «Фруктовый бар».

Речь идёт о фруктово-ягодных батончиках, созданных из свежих фруктов с использованием технологии максимального сохранения питательной ценности. С этим замечательным продуктом рекомендации ВОЗ легко выполнимы!

Батончик фруктовый «Тропик» ананасовый
Батончик фруктовый «Тропик» ананасовый

Известно, что сухофрукты отличаются от свежих фруктов лишь приблизительно десятикратным уменьшением содержания влаги. То есть для получения 100 г сухофруктов необходимо подвергнуть сушке 1 кг свежих фруктов. Вес одной упаковки батончиков составляет 40 г. Так что при несложном подсчёте становится очевидным, что в одной упаковке фруктово-ягодных батончиков содержатся те самые 400 г фруктов, то есть 5 порций, рекомендованных ВОЗ.

Содержание влаги в различных фруктах разное: в одной порции арбуза намного больше влаги чем, к примеру, в одной порции яблока или персика. Поэтому если считать в среднем, то правильнее эта пропорция выглядит так: 40 г фруктово-ягодных батончиков содержат примерно 400-500 г свежих фруктов, следовательно, 5-7 порций, рекомендованных ВОЗ.

Батончик Фруктовый «Чернослив»
Батончик Фруктовый «Чернослив»

Учитывая, что при сушке и производстве питательная и биоактивная ценность продукта полностью сохраняется, достаточно использовать в пищу ежедневно 1-3 упаковки фруктово-ягодных батончиков, чтобы обеспечить себя фруктами круглый год даже в самой северной части России.

Нет нужды подсчитывать калории, объёмы минералов, витаминов и прочих незаменимых для здоровья компонентов. Природа и «Фруктовый бар» обо всём этом уже позаботились. Просто лакомьтесь батончиками, угощайте родных и близких, сохраняйте и улучшайте здоровье, получайте удовольствие!

Для справки: одна порция фруктов — это:

1 средний банан или апельсин,
1 большое яблоко или груша,
1 большой персик или 2 киви,
2 абрикоса
1 небольшой ломтик дыни или арбуза
½ грейпфрута
½ чашки (125 мл) сырых, замороженных или приготовленных нарезанных фруктов
½ стакана ягод
1 стакан фруктового 100% сока (175 мл)

Добавить комментарий