Как помочь ребенку адаптироваться к школе

Ребенок первого сентября впервые пошёл в школу, а через неделю – заболел. Врачи считают это вполне закономерным.

Непривычный к школьным нагрузкам (или отвыкший от них за лето) организм противится необходимости вести напряжённую трудовую жизнь. Но избежать болезни всё-таки можно.

Закончилась первая неделя учебного года – самая тяжёлая для первоклассников и их родителей. Праздник первого звонка, которого они так ждали и к которому тщательно готовились, остался позади. Наступили школьные будни– с уроками и переменами, домашними заданиями, первыми успехами и неудачами в учёбе. Теперь родителям первоклассника нужно помочь ребёнку адаптироваться к новому, непривычному ритму жизни.

Первые недели учёбы в школе – сильный стресс для любого школьника, особенно первоклассника. Раньше он мог играть практически всё свободное время, не задумываться о результатах, наслаждаться процессом. Теперь ему надо концентрировать внимание на уроках, регулярно выполнять домашние задания и нести ответственность за своё поведение и результаты учёбы.

Приблизительно через неделю после начала учебного года число учеников в школе, особенно в первых классах, заметно уменьшается. Многие дети жалуются на головную боль, отсутствие аппетита, упадок сил, повышенную раздражительность и утомляемость. У некоторых появляются боли в желудке, начинает болеть спина, снижается острота зрения. Иммунная система слабеет, ребёнок легко простуживается, и у него может неожиданно подняться температура.

В это время усилия родителей должны быть направлены на формирование правильного режима дня первоклассника, малышу необходимо обеспечить достаточно времени для спокойного и здорового отдыха.

Ежедневные двухчасовые прогулки в парке или хотя бы на тихой площадке возле дома отлично разгружают нервную систему ребёнка и повышают его тонус. А вот компьютерные игры и просмотр телепередач следует сократить до 30 минут в день.

Если к моменту поступления в первый класс у ребёнка с детского сада сохранилась привычка спать днём, не стоит перестраивать его на новый режим. После трёх-четырёх уроков и полноценного обеда ему будет полезно восстановить силы во время дневного сна, чтобы со свежей головой выполнять домашнее задание.

Родителям надо помнить, что врачи рекомендуют первоклассникам спать не менее 10часов в сутки– именно столько времени требуется детскому организму, чтобы полноценно отдохнуть.

Ещё одной составляющей успешной адаптации детей к школьной жизни является комфортная психологическая обстановка в коллективе и семье. Ребёнок должен чувствовать, что его уважают как самостоятельную личность и серьёзно относятся к новому этапу его жизни. Многих родителей разочаровывают первые неудачи малыша – неаккуратные прописи, жалобы учителей на его невнимательность. Они начинают сердиться на ребёнка за недостаточное старание и даже наказывать.

Психологи давно установили, что это неверная стратегия. Обычно первоклассники очень трепетно относятся к учёбе, а все их неудачи, как правило, связаны с недостаточным развитием тех или иных навыков и высокой нагрузкой. Если родители будут усугублять неудачи первоклассника своим негативным отношением, то он потеряет интерес к учёбе.

Задача родителей– укрепить в ребёнке веру в то, что унего всё получится, что если он будет стараться, то непременно достигнет успеха. Необходимо хвалить ребёнка за все его достижения и ободрять, если у него что-то не получается. В этом случае малыш не будет испытывать дискомфорта при каждой неудаче и у него появится стимул совершенствовать свои навыки.

Особое внимание следует уделить режиму питания ребёнка. Из-за ежедневных стрессов и нагрузок иммунная система малыша слабеет, поэтому ему необходимо получать дополнительное количество витаминов и микроэлементов – разнообразное питание с включением свежих овощей и фруктов. При этом наиболее эффективно можно укрепить защитные системы детского организма с помощью специальной коллоидной фитоформулы Фо Кидз, которая содержит уникальный набор биологически активных соединений для комплексной поддержки организма ребёнка.

Коллоидная фитоформула Фо Кидз

Фо Кидз Коллоидный для детей
                 Фо Кидз для детей

Важнейший ингредиент Фо Кидз – коллоидные бета-1,3-гликаны – укрепляет иммунитет ребёнка, поддерживает собственные защитные системы организма. При использовании бета-гликанов организм лучше справляется с вирусами и бактериями, становится устойчивым к различным заболеваниям, в том числе простудным.

Для детской коллоидной фитоформулы Фо Кидз, Компания ЭД Медицин использует бета-гликаны, выделенные по специальной методике из ламинарии сахаристой, которые мягко и безопасно укрепляют иммунитет ребёнка.

Коллоидные стандартизованные экстракты календулы, грейпфрута и померанца горького содержат флавоноиды, предупреждающие развитие воспалительной реакции и активно помогают устранить её, если заболевание уже развилось.

Богатый набор коллоидных витаминов оказывает питательную поддержку каждой клетке малыша, повышает его активность и выносливость. Кроме того, комплекс коллоидных витаминов группы В укрепляет нервную систему ребёнка, обладает выраженным антистрессовым эффектом, способствует концентрации внимания и улучшению мыслительной деятельности.

Особо следует отметить присутствующий в составе коллоидной фитоформулы йод – он необходим для полноценного роста и развития ребёнка.

Кроме того коллоидная фитоформула Фо Кидз:

  • содержит сбалансированный комплекс ингредиентов для комплексной поддержки организма ребёнка, его правильного развития, улучшения физической и умственной работоспособности;
  • состоит только из строго стандартизованных натуральных биоактивных компонентов;
  • содержит только безопасные для организма ребёнка ингредиенты, одобренные и разрешённые в детской медицинской практике;
  • содержит йод для поддержки щитовидной железы, профилактики йододефицита и связанных с ним нарушений работы щитовидной железы;
  • сходна по физическим свойствам с жидкими средами организма: кровью, лимфой, клеточной жидкостью;
  • естественна для всех его структур и тканей, благодаря этому целебные компоненты усваиваются до 98%;
  • содержит ингредиенты с клинической эффективностью, доказанной многолетними исследованиями в клиниках европейских стран;
  • не содержит генномодифицированных и наномодифицированных компонентов;
  • безопасна при длительном приёме;
  • выпускается на FDA-лицензированной фабрике в соответствии с наиболее строгим фармакопейным стандартом сGMP.

Используйте коллоидную фитоформулу Фо Кидз 2–3 раза в год для укрепления здоровья ребёнка, его правильного роста и развития. Для адаптации ребенка к школе давайте Фо Кидз ребенку заблаговременно- с 25 августа по приведенной ниже схеме:

  • 6-9 лет 5-10 мл. в сутки;
  • 10-12 лет 10-15 мл. в сутки;
  • 13-17 лет 15 мл. в сутки.

Продолжительность приема 6-8 недель.

Помогите своему ребенку адаптироваться к новой для него жизни, и ваш ребенок будет радовать вас своими успехами в школе и отличным здоровьем.

Будьте Здоровы!

Автор: По печатным материалам Компании ЭД Медицин

Добавить комментарий